Trampolin-Schwingen ist dreimal effektiver als Joggen
Balance Swing (TM) ist ein ganzheitliches Training auf dem Mini-Trampolin, das jede einzelne Zelle des Körpers trainiert. Am Montag, 15.01.2024 von 19:00 bis 20:00 Uhr bietet der TSV hierzu eine Schnupperstunde zum Kennenlernen in der Turnhalle Mittelschule Aindling an.
Macht unglaublich Spaß und ist für jeden geeignet, mehr Infos auf www.balance-swing.de...»
Zeitsparend und effektiv, die 5 Trainingselemente in einem Kurskonzept:
1. SWING IN - Einschwingen
2. CARDIO SWING - Herz-Kreislauf Training
3. BALANCE STABILITY - Gleichgewichtstraining
4. BALANCE WORKOUT - Körperkräftigung
5. BALANCE RELAX - Entspannung
Gemessen an der biochemischen Arbeit in den Zellen ist Trampolintraining dreimal effektiver als Joggen. Zudem werden Glückshormone produziert und das bringt gute Laune.
1. SWING IN - Einschwingen
2. CARDIO SWING - Herz-Kreislauf Training
3. BALANCE STABILITY - Gleichgewichtstraining
4. BALANCE WORKOUT - Körperkräftigung
5. BALANCE RELAX - Entspannung
Gemessen an der biochemischen Arbeit in den Zellen ist Trampolintraining dreimal effektiver als Joggen. Zudem werden Glückshormone produziert und das bringt gute Laune.
Bitte meldet euch für die Schnupperstunde dringend telefonisch an, damit genügend Mini-Trampolin bereitgestellt werden können:
Daniela Augste 0171/9900952 oder
Ludwig Grammer 0151/65771924
