Fitnessgymnastik - Ganzkörpertraining für Gesundheit und Wohlbefinden beim TSV Aindling am Montag

Fitnessgymnastik ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination fördert. Mit gezielten Übungen - oft mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten wie Hanteln, Bällen oder Therabändern - wird der gesamte Bewegungsapparat gestärkt und die Haltung verbessert.

Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters, hilft Fitnessgymnastik dabei, die Muskulatur zu kräftigen, Verspannungen zu lösen und die allgemeine Fitness zu steigern. Begleitet von motivierender Musik sorgt das Training für Spaß, Energie und ein gutes Körpergefühl.

Wann?

Bitte abfragen, Zeiten variieren

Wo?

in der Turnhalle Mittelschule Aindling

Was mitbringen?

Trinkflasche, bequeme Kleidung, Turnschläppchen oder Hallenturnschuhe - und ganz viel gute Laune!

Neugierig geworden?

Kommt gerne zu einer Schnupperstunde vorbei! Wir freuen uns über jedes neue Gesicht.
Marion Stollreiter 0151/425 20 344

Fitnessgymnastik Info
Bewegungsangebot
Montag:Balance-Swing
Trampolin-Springen
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:Turnhalle Mittelschule Aindling
Kontakt:Marion Stollreiter (0151/42520344)
Montag:Fitnessgymnastik
Gymnastik für Männer und Frauen
20:30 - 21:30 Uhr
Wo:Turnhalle Mittelschule Aindling
Kontakt:Marion Stollreiter (0151/42520344)
Mittwoch:Kinderturnen
16:30 - 17:30 UhrMinnis, von 3 - 6 Jahre
17:30 - 18:30 UhrSchulkinder, ab 6 Jahre
Wo:Turnhalle Mittelschule Aindling
Kontakt:Marion Stollreiter (0151/42520344)
Donnerstag:Damengymnastik
Bauch, Beine, Po, Pilates
19:00 - 20:00 Uhr
Wo:Turnhalle Mittelschule Aindling
Kontakt:Marion Stollreiter (0151/42520344)
Dienstag:Kids-Dance / Zumba
16:00 - 17:00 Uhrvon 4 - 7 Jahre
17:00 - 18:00 Uhrab 8 Jahre
Wo:Turnhalle Grundschule Aindling
Kontakt:Marion Stollreiter (0151/42520344)
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